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by
K Fujioka
2003/06/15 (日) 08:59
みなさん、おつかれさまでした。 1時間半と、すこし短めでしたが、やはり炎天下では体力も消耗しますし、水分補給を上手にしないと、体に良くないです。 テニスはハードなスポーツで、まじめにやると、けっこうきついです。 1年ブランクがあるだけで、持久力など変わるもんですね。 ブランク後にスクールに行ったら、15分でダウンした経験があります。 いまでは90分のレッスンを2回続けても大丈夫ですが。 週一程度続ければスキーの時もバテないで楽かもしれませんね。 テニスはフットワークが肝心なので、足、腰が鍛えられます ところで、TRIAD4.0(購入したラケット)はちょうしよかったですー。 こんどはさわやかに高原テニスしたいです。
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